Energie
Bananen Honig Power
Süße Banane mit Honig und Hafermilch – einfacher schneller Energie-Shake.
270 kcal3 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Banane2 Stück
- Honig1 EL
- Hafermilch250 ml
- Zimt1 Prise
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Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Bananen Honig Power bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Schnelle Kohlenhydrate plus Honig liefern sofort verfügbare Energie.
Wichtige Nährstoffe
- Kalium
- Vitamin B6
- Glukose
- Magnesium