Immunboost
Schwarze Johannisbeere Zink
Schwarze Johannisbeeren mit Kürbiskernen – Vitamin C und Zink kombiniert.
195 kcal5 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Schwarze Johannisbeeren100 g
- Banane1 Stück
- Kürbiskerne15 g
- Hafermilch200 ml
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Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Schwarze Johannisbeere Zink bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Stärkt das Immunsystem und schützt vor Erkältungen.
Wichtige Nährstoffe
- Vitamin C
- Vitamin D
- Zink
- Beta-Carotin