Frühstück
Blaubeer Müsli Morning
Sättigendes Frühstück mit Heidelbeeren, Müsli und Milch.
360 kcal6 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Heidelbeeren80 g
- Müsli40 g
- Milch250 ml
- Magerquark80 g
- Honig1 TL
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Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Blaubeer Müsli Morning bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Sättigt lang anhaltend und versorgt dich mit komplexer Energie.
Wichtige Nährstoffe
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Vitamin B-Komplex
- Magnesium