Frühstück
Buchweizen Heidelbeere Frühstück
Buchweizen mit Heidelbeere und Hafermilch – glutenfreies Power-Frühstück.
300 kcal6 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Buchweizen gekocht60 g
- Heidelbeeren100 g
- Hafermilch250 ml
- Honig1 TL
Anzeige · Google AdSense
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Buchweizen Heidelbeere Frühstück bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Komplexe Carbs und Rutin unterstützen Energie und Gefäßgesundheit.
Wichtige Nährstoffe
- Rutin
- Ballaststoffe
- Magnesium
- Anthocyane