Frühstück
Buchweizen Kakao Start
Buchweizen-Flocken mit Kakao und Banane – glutenfreier Power-Start.
340 kcal6 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Buchweizen-Flocken40 g
- Kakaopulver1 EL
- Banane1 Stück
- Hafermilch250 ml
- Datteln2 Stück
Anzeige · Google AdSense
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Buchweizen Kakao Start bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Sättigt langanhaltend und liefert hochwertige Aminosäuren.
Wichtige Nährstoffe
- Eiweiß
- Magnesium
- Rutin
- Ballaststoffe