Protein
Cashew Cookie Protein
Cremiger Cashew-Shake mit Keks-Note – wie Dessert, aber proteinreich.
345 kcal5 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Cashewmus1 EL
- Whey Protein (Vanille)30 g
- Haferflocken25 g
- Milch250 ml
- Zimt1 Prise
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Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Cashew Cookie Protein bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Unterstützt Muskelregeneration und Muskelaufbau nach dem Training.
Wichtige Nährstoffe
- Eiweiß
- Calcium
- Vitamin B12
- Magnesium