Protein
Cashew Vanille Cream
Cashewmus mit Vanille und Banane – samtige Eiweißcreme.
330 kcal4 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Cashewmus1 EL
- Vanille-Extrakt0,5 TL
- Banane1 Stück
- Hafermilch300 ml
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Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Cashew Vanille Cream bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Cashews liefern Eiweiß plus mineralreiche Mikronährstoffe.
Wichtige Nährstoffe
- Eiweiß
- Magnesium
- Kupfer
- Tryptophan