Protein
Choco Protein Shake
Cremiger Schoko-Protein-Shake – ideal nach dem Training für den Muskelaufbau.
310 kcal4 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Banane1 Stück
- Whey Protein (Schoko)30 g
- Mandelmilch250 ml
- Erdnussbutter1 EL
- Kakaopulver1 TL
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Zubereitung
- 1
Banane schälen und in Stücke brechen.
- 2
Alle Zutaten im Mixer 30 Sekunden mixen.
- 3
Mit Kakao bestäuben und genießen.
Wirkung & Nutzen
Unterstützt Muskelregeneration und Muskelaufbau nach dem Training.
Wichtige Nährstoffe
- Eiweiß
- Calcium
- Vitamin B12
- Magnesium