Fitness
Schoko Recovery Fit
Whey mit Kakao, Banane und Milch – Goldstandard nach dem Training.
350 kcal4 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Whey Protein (Schoko)30 g
- Banane1 Stück
- Kakaopulver1 TL
- Milch300 ml
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Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Schoko Recovery Fit bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Schokomilch als Recovery-Drink wissenschaftlich bewiesen effektiv.
Wichtige Nährstoffe
- Eiweiß
- Carbs
- Calcium
- Elektrolyte