Energie
Kaffee Banane Quick
Kalter Kaffee mit Banane und Mandelmilch – schneller Espresso-Frische-Kick.
215 kcal3 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Kaffee kalt150 ml
- Banane1 Stück
- Mandelmilch150 ml
- Datteln1 Stück
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Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Kaffee Banane Quick bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Koffein plus Kalium pusht Aufmerksamkeit und Muskelarbeit.
Wichtige Nährstoffe
- Koffein
- Kalium
- Magnesium
- Vitamin B6