Energie
Espresso Banana Energy
Cremiger Kaffee-Smoothie mit Banane und Hafer – wach in Sekunden.
210 kcal4 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Espresso60 ml
- Banane1 Stück
- Haferflocken20 g
- Milch200 ml
- Honig1 TL
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Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Espresso Banana Energy bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Sofortiger Energie-Kick und mehr Fokus für deinen Tag.
Wichtige Nährstoffe
- Vitamin C
- Vitamin B6
- Magnesium
- Kalium