Detox
Leinsamen Birne Detox
Leinsamen mit Birne und Zitrone – sanfte Darmreinigung.
175 kcal5 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Leinsamen geschrotet1 EL
- Birne1 Stück
- Zitronensaft10 ml
- Wasser250 ml
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Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Leinsamen Birne Detox bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Lösliche Ballaststoffe unterstützen Verdauung und Entgiftung.
Wichtige Nährstoffe
- Omega-3
- Ballaststoffe
- Lignane
- Magnesium