Immunboost
Ingwer Birne Immun
Scharfer Ingwer trifft auf süße Birne – mildes Immun-Update.
160 kcal5 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Birne1 Stück
- Ingwer12 g
- Hafermilch200 ml
- Honig1 TL
Anzeige · Google AdSense
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Ingwer Birne Immun bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Wärmt von innen und unterstützt die Schleimhäute.
Wichtige Nährstoffe
- Gingerol
- Vitamin C
- Kalium
- Ballaststoffe