Frühstück
Granola Apfel Start
Apfel-Zimt-Smoothie mit knusprigem Granola – wie Apfelkuchen.
360 kcal6 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Apfel1 Stück
- Granola40 g
- Zimt0,5 TL
- Milch250 ml
- Honig1 TL
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Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Granola Apfel Start bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Komplexe Kohlenhydrate liefern Energie für einen langen Morgen.
Wichtige Nährstoffe
- Ballaststoffe
- Vitamin B6
- Magnesium
- Mangan