Energie
Grüner Mate Citrus
Mate-Tee mit Zitrone, Limette und Minze – belebend und kalorienarm.
140 kcal4 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Mate-Tee kalt200 ml
- Zitronensaft15 ml
- Limettensaft15 ml
- Minze6 Blätter
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Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Grüner Mate Citrus bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Mate liefert ausdauernden Wachzustand ohne Crash danach.
Wichtige Nährstoffe
- Koffein
- Theobromin
- Vitamin C
- Mateine