Frühstück
Haselnuss Kakao Start
Schoko-Frühstück mit Haselnussmus, Hafer und Banane.
370 kcal5 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Haselnussmus1 EL
- Kakaopulver1 EL
- Haferflocken40 g
- Banane1 Stück
- Milch250 ml
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Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Haselnuss Kakao Start bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Sättigt lang anhaltend und versorgt dich mit komplexer Energie.
Wichtige Nährstoffe
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Vitamin B-Komplex
- Magnesium