Fitness
Magnesium Kirsche Fit
Sauerkirschen mit Magnesium – ideal für die Regeneration nach dem Sport.
190 kcal5 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Sauerkirschen120 g
- Magnesium-Pulver1 g
- Wasser200 ml
- Honig1 TL
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Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Magnesium Kirsche Fit bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Reduziert Muskelkater und fördert tiefen Regenerationsschlaf.
Wichtige Nährstoffe
- Magnesium
- Melatonin
- Antioxidantien
- Kalium