Fitness
Matcha Pre-Workout Fit
Matcha mit Banane und Limette – natürlicher Pre-Workout-Booster.
140 kcal4 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Matcha-Pulver1 TL
- Banane1 Stück
- Limettensaft10 ml
- Wasser250 ml
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Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Matcha Pre-Workout Fit bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Koffein und L-Theanin verbessern Fokus und Ausdauer beim Training.
Wichtige Nährstoffe
- Koffein
- L-Theanin
- Kalium
- EGCG