Frühstück
Hafer Banane Kakao Frühstück
Hafer mit Banane und Kakao – cremiger Schoko-Bananen-Start.
340 kcal4 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Haferflocken40 g
- Banane1 Stück
- Kakaopulver1 EL
- Hafermilch250 ml
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Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Hafer Banane Kakao Frühstück bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Komplexe Carbs plus Magnesium aus Kakao starten den Tag mit Power.
Wichtige Nährstoffe
- Magnesium
- Beta-Glucan
- Theobromin
- Eiweiß