Fitness
Hafer Kakao Fit
Hafer mit Kakao und Banane – sättigendes Pre-Workout für Ausdauer.
300 kcal4 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Haferflocken40 g
- Kakaopulver1 EL
- Banane1 Stück
- Mandelmilch250 ml
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Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Hafer Kakao Fit bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Komplexe Carbs liefern stabile Energie für lange Trainingseinheiten.
Wichtige Nährstoffe
- Beta-Glucan
- Magnesium
- Theobromin
- Kalium