Frühstück
Hafer Kürbis Frühstück
Hafer mit Kürbispüree und Zimt – warmes Herbst-Frühstück.
290 kcal6 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Haferflocken40 g
- Kürbispüree100 g
- Zimt0,5 TL
- Hafermilch250 ml
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Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Hafer Kürbis Frühstück bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Beta-Carotin plus komplexe Carbs starten den Tag mit Power und Vitamin A.
Wichtige Nährstoffe
- Beta-Carotin
- Beta-Glucan
- Magnesium
- Ballaststoffe