Protein
Peanut Banana Pro
Erdnussbutter, Banane und Hafer – cremiger Muskel-Mix.
360 kcal4 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Banane1 Stück
- Erdnussbutter2 EL
- Haferflocken30 g
- Milch250 ml
- Whey Protein (Schoko)20 g
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Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Peanut Banana Pro bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Unterstützt Muskelregeneration und Muskelaufbau nach dem Training.
Wichtige Nährstoffe
- Eiweiß
- Calcium
- Vitamin B12
- Magnesium