Vitalität
Pflaume Spinat Vital
Pflaumen, Spinat und Leinsamen – sanft verdauungsfördernd.
175 kcal5 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Pflaumen3 Stück
- Babyspinat30 g
- Leinsamen1 EL
- Wasser250 ml
Anzeige · Google AdSense
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Pflaume Spinat Vital bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Stärkt Vitalität, Zellschutz und Kreislauf.
Wichtige Nährstoffe
- Vitamin C
- Eisen
- Folsäure
- Antioxidantien