Frühstück
Porridge Apfel Zimt
Cremiges Porridge mit Apfel und Zimt – wie warmer Apfelkuchen.
350 kcal6 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Haferflocken50 g
- Apfel1 Stück
- Zimt0,5 TL
- Milch250 ml
- Honig1 TL
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Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Porridge Apfel Zimt bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Komplexe Kohlenhydrate sorgen für langanhaltende Morgen-Energie.
Wichtige Nährstoffe
- Ballaststoffe
- Beta-Glucan
- Magnesium
- Vitamin B1