Fitness
Pre-Workout Citrus
Leichter Energiekick vor dem Training mit Orange und Rote Bete.
175 kcal4 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Orangensaft200 ml
- Rote Bete (gegart)60 g
- Ingwer5 g
- Banane1 Stück
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Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Pre-Workout Citrus bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Optimiert Ausdauer, Regeneration und Fettverbrennung.
Wichtige Nährstoffe
- Eiweiß
- Elektrolyte
- Magnesium
- Vitamin B6