Protein
Kürbiskern Protein
Kürbiskern-Protein mit Banane und Kakao – mineralreicher Plant-Power-Shake.
310 kcal5 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Kürbiskern-Protein25 g
- Banane1 Stück
- Kakaopulver1 TL
- Mandelmilch300 ml
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Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Kürbiskern Protein bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Magnesium und Zink fördern Muskelregeneration und Testosteronhaushalt.
Wichtige Nährstoffe
- Eiweiß
- Zink
- Magnesium
- Tryptophan