Fitness
Natrium Kokos Fit
Kokoswasser mit Salz und Zitrone – ideales Hydratationsgetränk.
110 kcal3 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Kokoswasser250 ml
- Meersalz1 Prise
- Zitronensaft15 ml
- Honig1 TL
Anzeige · Google AdSense
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Natrium Kokos Fit bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Natrium und Kalium ersetzen Elektrolyte nach intensivem Schwitzen.
Wichtige Nährstoffe
- Natrium
- Kalium
- Magnesium
- Elektrolyte