Protein
Whey Banane Protein
Klassischer Whey-Shake mit Banane und Hafermilch – schnelle Regeneration.
320 kcal4 Min
Portionen
Mengen automatisch angepasst
1
Zutaten
- Whey Protein (Vanille)30 g
- Banane1 Stück
- Hafermilch300 ml
- Erdnussbutter1 EL
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Zubereitung
- 1
Alle Zutaten für Whey Banane Protein bereitstellen und ggf. waschen.
- 2
Im Hochleistungsmixer 30–45 Sekunden cremig pürieren.
- 3
In ein gekühltes Glas füllen und sofort genießen.
Wirkung & Nutzen
Schnelles Whey-Protein deckt den Bedarf direkt nach dem Training.
Wichtige Nährstoffe
- Eiweiß
- BCAA
- Calcium
- Vitamin B12